Nov 10 筋トレ83日目

天候：晴れ
最高気温：20度
最低気温：7度

筋トレを本格的に再開してジムに行く。

＊＊＊今日の筋トレ＊＊＊
ジム器具：不明

Ciao!

Nov 09 筋トレ82日目

天候：晴れ
最高気温：22度
最低気温：5度

筋トレを再開する。

＊＊＊今日の筋トレ＊＊＊
・腕立て伏せ：４０回
・腹筋：４０回

Ciao!

May26 筋トレ81日目

天候：晴れ
最高気温：33℃
最低気温：18℃

まさに筋トレ日和？
暑すぎる。

＊＊＊今日の筋トレ＊＊＊
・腕立て伏せ：５０回

May23 筋トレ80日目

筋トレをするようになり、心も鍛えられているかと思う。

＊＊＊今日の筋トレ＊＊＊
・サイクリング
・腕立て伏せ：５０回

May22 筋トレ79日目

筋トレ部を再開します。
お久しぶりです。
昨年も５月から筋トレを再開すると記事を更新し、その後怠けていました。
ご覧ください。胸とお腹の境界線が微妙です。

一時期はここまで痩せましたが、今では体重計に乗るのが怖いです。
JUL13 筋トレ77日目


今の目標は、簡単にお腹を摘めるこの脂肪を取り除くこと！
腹筋が割れるまで、そして胸板を厚くするためにも頑張ります。

今日の筋トレ
・腕立て伏せ：５０回
・腹筋：５０回

Ciao!

MAY10 筋トレ78日目

お久しぶりです！

筋トレ再開します！

今現在おっさん体型まっしぐら！

頑張らなくては！

腕立て伏せ

10回 2セット

JUL13 筋トレ77日目

お久しぶりです。

筋トレは・・・自室トレーニングは、その後していませんでしたが、消防団の訓練やウォーキング・ランニングを踏まえて「結果」にコミットすることができたのでしょうか？